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1.如果你不明白什么,可以向里面的教练咨询。每个动作的指导都很好。
2.你也可以为你的练习设计一张打孔卡,当某个时间到来时提醒用户。
3.让人们养成良好的锻炼习惯,并获得一些积分和奖励。
长期不运动对你的身心健康没有好处。该平台可以为您提供便捷的辅助服务。将会有很多在线课程内容供你分享。
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