维萨里健身

“维萨里健身”可以帮助你科学健身，避免运动损伤，自主学习。聘请专家健身教练，全力打造科学的运动产品，使用标准的人体结构数据，用高清下一代地图绘制逼真的结构，可以有效模拟真实人体动作，建立虚拟人体训练。按照器械训练和徒手训练两种方式，系统学习基础健身课程，虚拟人体现场教学，传递健康生活。

软件说明

肩部：三角肌前束、三角肌中束、三角肌后束

上臂：肱二头肌、肱肌、肱三头肌

前臂：前臂肌、手伸肌

胸部：胸大肌、上胸肌

背部：背阔肌、斜方肌、肩胛肌群

腰部：腹直肌、腹斜肌、腰背肌群

下肢：内收肌、腿前侧肌群、腿后侧肌群

软件优势

科学的健身方法等你掌握，给你专业系统的健身训练；

支持各类健身场所，为你推送最适合的训练要求；

多方式训练，支持量身定制专属于你的训练计划；

随时随地都能练习，不需要到健身房花钱健身；

快速搜索关键词，快速为你推荐相关课程；

软件亮点

1. 减脂：7天减脂训练班、减脂健美操、哑铃全身循环-燃脂。

2. 腹肌：腹肌撕裂者、腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。

3. 塑形：手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。

4. 翘臀：蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。

5. 瑜伽：全新瑜伽模块，每个体式专业精炼，助您在家精准训练

6. 增肌：俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。

7. 热身激活：有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。

8. 体态纠正：缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优型。

软件功能

【训练部位】

肩部：三角肌前束、三角肌中束、三角肌后束

上臂：肱二头肌、肱肌、肱三头肌

前臂：前臂肌、手伸肌

胸部：胸大肌、上胸肌

背部：背阔肌、斜方肌、肩胛肌群

腰部：腹直肌、腹斜肌、腰背肌群

下肢：内收肌、腿前侧肌群、腿后侧肌群

更新日志

2020-09-01 版本: 2.6.01.界面、模型全面升级，给您带来全网佳的3D体验。2.瑜伽模块全新上线，专业体式，在家享受私教服务。3.VIP会员特权「定制计划」功能及流程优化。4.优化了男女性及肌肉训练模式，可以切换背景颜色。

2020-08-06 版本: 2.5.01.界面、模型全面升级，给您带来全网优质的3D体验。

2.瑜伽模块全新上线，专业体式，在家享受私教服务。

3.VIP会员特权「定制计划」功能及流程优化。

4.优化了男女性及肌肉训练模式，可以切换背景颜色。

软件评测

根据器械训练和徒手训练两种方法，系统学习健身基础课程，并利用虚拟人体进行现场教学，传递健康生活。