立果健身

立果健身是一款手机健身软件，为大家提供专业的健身服务，想要瘦身或者锻炼肌肉的朋友都可以在这里找到合适的健身课程，每天跟随课程进行练习就能养成良好的运动习惯，享受更加健康的朋友！觉得自己毅力不强的朋友还可以在立果健身社区中寻找一起运动的朋友，每天监督打卡，运动更有动力！

软件说明

1、是一款专注于健身的手机软件，不仅可以在线来学习各种健身方面的动作，还可以记录你的运动数据；

2、平台里面的功能丰富，也可以很好的满足现代用户们的需求，在线查看各种健身课程；

3、不用去健身房也可以在家里锻炼，所有的运动动作都是专业教练为你辅导。

软件亮点

1、提供海量的健身视频供用户免费观看学习，轻轻松松学习；

2、多科学健身方式，用户可以在线进行健身，完成身体塑形；

3、健身教程多，在软件中进行学习，不需要跑到健身馆健身；

软件优势

7分钟晨间操

－多种健身训练，供你选择。

训练计划针对不同人群、各种器械和健身目标组合编排，适用广泛的健身场景。

－真人同步训练，记录进度。

全程语音督导，自动同步进度，无需自己背动作，记组数。

－分享健身成果，一起进步。

图片分享，社区互动，结识同样热爱运动的朋友，让坚持健身不再孤独。

软件评测

根据你的健身目标和基础，适应你的训练日程，100%为你度身定制每周个人训练计划；

训练后智能反馈，分析训练表现和身体适应度，针对性调整后续计划，确保获得持续效果和快速进步；

释放自身潜能，坚持训练，两周后感受显著变化。