睡眠帮

睡眠帮是一款助眠应用。这里对你的睡眠进行管理和监测，让你了解自己的睡眠情况。提供大量的助眠音乐，精选的大自然的声音，缓解您的睡眠障碍，让您的身体更健康。快来下载吧。

软件介绍

睡眠帮是一款是十分不错的手机睡眠帮助管理的软件，提供大量的睡眠、音乐、故事与冥想的健康管理，

自动生成睡眠报告，在线分析睡眠质量，帮助你养成良好的睡眠习惯，缓解睡眠疲劳，欢迎前来下载应用。

睡眠帮 - 帮你睡个好觉～

这是一款结合了睡眠、音乐、故事与冥想的健康管理APP。对您的睡眠进行管理与监测，为您免费提供最适合的助眠音乐、睡前故事与冥想练习，帮助您在喧嚣繁杂的世界里找回平静、专注、清明与幸福。

-存在睡眠问题、亟需改善睡眠质量

-关注自身睡眠状况与身心健康

-热爱音乐与旋律

-放松与专注的冥想练习

-压力、焦虑、消极情绪的自我调整

-养成良好睡眠习惯

软件优势

1，软件中拥有的助眠音乐类型非常的多样化，可以自由的选择。

2，每一种音乐都是非常的悦耳动听，呈现出来的氛围感特别舒适。

3，大家可以伴随着各种缓和的音乐旋律快速的进入梦乡。

4，这些音乐的播放时长和播放模式可以自定义的去设置。

1.优质睡眠一键养成，你可以养成更好的睡眠情况，获得好的睡眠质量

2.缓解生活中的压力，所有生活中遇到的压力这里也都能够尽快缓解

3.高质量的音乐功能，很多相结合的音乐功能服务可以很好的帮到你们

1.精准的睡眠测试，所有一系列的睡眠情况与测试详情都在这里

2.一键播放，所有的睡眠都可以为你们更快的播放提供

3.详细的睡眠报告，综合的睡眠评估报告可以更好的帮到你们

1.可以听着有助于睡眠的音乐睡觉，也可以听睡前故事或者是进行冥想的练习等等

2.可以监测你的睡眠质量，所有的功能全部都是为你免费提供

3.结合了很多种有助于睡眠的方法，能够有效的帮助你尽快的进入睡眠

软件特色

-存在睡眠问题、亟需改善睡眠质量

-关注自身睡眠状况与身心健康

-热爱音乐与旋律

-放松与专注的冥想练习

-压力、焦虑、消极情绪的自我调整

-养成良好睡眠习惯

-升学、考试、课业压力大的学生党

-工作竞争压力大的都市上班族

-因内部、外部因素受失眠困扰的人群

更新日志

v2.0.0【首页】改版啦，更快的助眠选择，更直观的睡眠功能，给你极简体验

在睡眠报告中新增【睡眠改善】功能，更直观睡眠情况对比，轻松追踪睡眠趋势

新增【梦话分享】功能，一起听听昨晚的你说了什么梦话吧

软件功能

#睡眠监测#

-摆脱手环佩戴的异物感

-根据科学的方法监测与分析睡眠数据

-每日生成可视化的睡眠报告，对睡眠质量综合进行分数评定

-了解睡眠习惯，个性化管理睡眠

-智能监测睡眠状态，入睡后自动停止播放助眠音乐

#助眠音乐#

-精选高清音质的自然界的旋律：海浪、雨声、篝火、潺潺的小溪等，和大自然同呼吸，帮助你进入放松状态

-高品质轻音乐帮助睡眠，缩短入睡时长，提高睡眠质量

-α波与白噪音有效缓解疲劳，增加深睡时间

软件评测

帮助你的睡眠。